Inoiz izan al duzu patata purea non jateari utzi ezin zenutenean? Koilara zabaltzen ari zarenean ere desagertu egin zara? Hori da baratxuri erretako patata horiek egingo dizute! Inoiz izan ditudan patatak serio dira.
kutxatik atera nuenean, arraroa izan zela uste nuen berehalako pote hau obgongoa zela Interneten ikusi nuen zilindro itxurarik ez bezala. Hala ere, osagaietan bota nuen Taco errezeta super sinplea lortzeko, eta ondoren saiatu da errezeta hitza hitz egiteko. Errezetan erabiltzen diren hitz asko izan ezik ez zen berehalako pote honetan. Ez da presiorik egosten aukerarik eta itxuraz Presiorik gabeko balbula edo ezer ez dago estalkia lekuan blokeatzeko.
Flash Forvol: Azkenean benetako akordioa inbertitu nuen berehalako lorontziak zikinkeria izan ziren Amazon Prime Day-n. Behin irudikatzeko denbora hartu nuenean, nire mundua hobeto aldatu zen. Berehalako lorontziak sukaldaritza sinplifikatzen dute eta baratxuri purea patata errezeta da frogatzeko.
Patata purea oso erraza da oporretarako edo asteburuetarako . Ondo berotzen dute mikrouhinean, beraz, bikainak izan ziren bazkaltzeko prestatzeko! Nire indizearen patata errezeta gozo hau daukadala, zalantzarik gabe boluntarioak izango ditut patata purea hurrengo oporretara Jaiak ekartzeko.
Errezeta honek osagai sinple batzuk besterik ez ditu erabiltzen aurre egiteko zaila den alboko platera sortzeko, eta zergatik egingo zenuke? Koko esneak esne erreala ordezkatzen du eta ghee-k gurina ordezkatzen du esnekirik gabeko, glutenik gabeko, paleo eta osorik. Esan nuen hau aurretik eta berriro esan dut hau eta berriro: ez dut gomendatzen oporren gainean.
Zer behar duzu berehalako pote baratxuri purea Patata erraz hauek:
Patata pureta hauek 20 minutu inguru pizten dituzte argi, mamitsua, garlicky eta naturalki goxoa. Ezin hobea da zerbitzatu aurretik, baina aldez aurretik ere egin daitezke. Besterik gabe, berritu mikrouhinean edo berehalako eltzean. Berehalako eltzean berresten baduzu, 5 minutu inguru berotuko nituzke 5 minutuz edo berotu arte eta gero mantendu funtzio beroa piztu arte.
eta hori hori da! Ez da hau baino askoz ere errazagoa! Oporretako kaosarekin azkar hurbiltzen da , hau da, hau bezalako errezeta azkarrak eta errazak nahi dituzu zure mahuka gainean! Orduan, zer zain zaude?! Pin Errezeta hau geroago, eta edozein argazki komunikabideetan argitaratzen baduzu, mesedez, etiketatu nazazu eta erabili Hashtag #Paleoishkristateats! Eskerrik asko!
koko esnea eta ghee bota berehalako eltzean. Patata masher edo egurrezko koilara astuna erabiliz, dena nahastu nahi den koherentzia lortu arte. Denboraldia gatz eta lurreko piper zuri gehigarriarekin dastatzeko.
patata hauek aldez aurretik prestatu eta zerbitzatzeko prest dagoenean berretsi daitezke. Berehalako eltzean azkar berotu, berotu saltearen funtzioaren gainean 5 minutuz edo nahi duzun tenperatura iritsi arte, eta aldatu funtzio epela mantentzeko.
Hauek egin ditzakezu presio elektrikoko sukalde batean?
kaloriak: 336 kcal karbohidratoak: 31G koipea: 23G gantz saturatua: 14g gantz saturatua: 1g koipe monounsaturatua: 1g gantz: 71mg potasioa: 745mg zuntz: 4G azukrea: 1G bitamina: 1G bitamina: 794IU C bitamina: 34mg kaltzioa: 44mg burdina: 1mg
baratxuri errea duten patata pureak egiteak Anextra urratsa gehitzen du baina merezi du! Oporretako afari osoa prestatzen ari naizenean egiten dudana baratxuri burua 30 minutuz jarri behar da labean bertan egiten ari naizelako.
baratxuria aldez aurretik erre dezaket?
gustu kontua da. Patata purea duten patata onenak almido handiko patatak dira patata errusiarrak bezala. Makillaje eta arina da, eta thebutter eta erdia xurgatu dituzte. Nahiago dut errusiarrak erabiltzea ehundura maite dudalako. Baina Russets gehien mildly zaporeko patatak dira, beraz, gehiago patata zapore Russets erdia, erdia Yukon Gold erabili ahal izango duzu lortzeko.
Zenbat denbora patatak irakiten patata purea egiteko?
Kaloriak: 283kcal Karbohidratoak: 21g Protein: 8g Fat: 19g saturatu Fat: 11g Kolesterola: 52mg Sodio: 548mg Potasioa: 687mg Zuntza: 3g A bitamina: 565IU bitamina C: 17.7mg Kaltzioa: Iron 183mg: 5mg
