Nire karbohidrato baxua, azukre baxua eta glutenik gabeko ogia errezeta partekatu zenuenetik, nahiko garbi zaude nirekin bananak maitekorrak direnean. Ogi labean banana erabiltzeaz gain, maite ditut muffins ere erabiltzea! Nire osasun osasuntsuak errezeta klasikoan apur bat desberdinak dira. Nola heldu behar da platanoek?
arrautzak vegan edo alergikoa bada, errezeta hau 3 liho arrautza gehituz egokitu daiteke. Lina arrautza bat da 1 koilarakada lurreko lihoa nahastuz 3 koilarakada ur. Osagai hauek 10 minutu inguru elkarrekin esertzeko, lihoa loratu eta ura xurgatzeko aukera emango die. 10 minutu inguru igaro ondoren, arrautza ordezko aproposa da, ordezkatu arrautzak errezeta gehienetan. Edo arrautza gehiago Ordezko Deskargatu Nire Handy Doako Arrautza Ordezko Grafikoa. muffins horiek oso hezeak dira platanoari, arrautzak eta irin alternatuei esker. Errezeta honetako almendra irina eta koko irina, ezberdinean gari batean oinarritutako irina baino ez da xurgatzen. Hori kontuan hartu behar den bitartean, hau da, landareetan oinarritutako irin hauekin lan egiteko gogokoena. Banana intxaur osasuntsuetan almendra eta koko irina nahasteak lehorra eta zakarra izaten jarraitzen dute. Arrazoiren batengatik muffins erdian labean edo gomak badirudi, labean sartu ahal izango dituzu 5 minutu gehiagorako, hau ez dela tipikoa errezeta mota hau dela esan!
dastamena proba osasuntsua banana intxaur muffins
koilarakada bata modu uniformean prestatutako muffin erretiluko kopetan. Bota gailurrak turbinado azukrearekin. Labean 350F-tan egurrezko zakarretan sartu arte, 15 minutu inguru sartzen dira. Kendu labean; Utzi hozten 5 eta 10 minutu. nire etxea gogoratzen dut aldaketa soltearengatik, larunbateko txinako eskola ostean banana tarta polit bat erosi ahal izateko. Sofako eserlekuko kuxinak altxatu nituen pitzadurak erori ziren aurkitzaileei. Askotan bihurritu egiten naiz bakeroak hankaz gora, txanponak ustekabean . Beti egon ziren laurden batzuk. Inoiz egin nuen lekua Mama Lins House-n txanponak bilatzeko. Banana tarta Obsesioa nirea benetakoa zen.
urteak izan dira Ofbanana esentzia / extract zapore ezagunak izan direnak. Duela denbora gutxi, platano zaporeko kakahuete gurina probatu nuen, eta azkar aurkitu nuen Banana extract hori, zapore okerrekin nahastuta dagoenean Revolting . Hori izan zen neure buruari, Banana erauzi gehiago!
Banana Intxaur Muffins hauen sorta bat egin nuen Alaskara nire hegaldia egiteko, aireportuan ordu batzuetan itsatsita egonez gero, eta itxaroteko aukera ematen dit. Pay3-ri uko egiten diot azpi-pareko muffin batengatik.
nire amak banana ogi muffins onenak loratzen ditu. Oso hezeak dira platano zaporearekin eta intxaurrekin eginda daude. Anna Ezagut ezazu bere sekretua banana ogi muffins onenen aurrean? Jarraitu irakurtzen jakiteko!
Nola egin platano osasuntsua ogi muffins?
Lortu izan dut inoiz osasuntsua den banana ogi muffins egiten intxaurrekin intxaurrekin! Errezeta hau behin eta berriz probatu da eta behin eta berriz perfektua da. Banana ogi osasuntsu hauek intxaurrak dituzten ogi osasuntsuak ezin hobeak dira banana zapore askorekin. Hauek maitatuko dituzu!
Nola banana ogia gehiago heze egiteko?
Errezeta hau edo gure errezeta hau probatu baduzu, utzi iruzkin bat eta kreditatu errezeta. Zuregandik entzutea maite dut! ere egin dezakezu arekin # loveandzest sozialetan. up-to-data egoteko, Hemen gaituzu Instagram LoveandZest, Pinterest, eta Facebook.
Hauek dira nire go-platano Intxaur muffins new dugu besterik ezin dela nahikoa lortu! Ive nahiko muffins horiek lote gutxi batzuk eginda Urte berriaren lehen astean, eta oraindik, muffins gehienak gaur egun desagertu dira.
horietako partekatu dut denek arrakasta handia izan ziren, eta nola ezin ziren? Theyre arinki gozotu, intxaurrak txikituta gutxi eskuzabala eta horiek helduak bananas zaporea nook eta muffins horiek utziz edozein lehorra apurrak gabe cranny kargatu. Banana osasuntsua da nire goizetan nire entrenamenduetara joaten naizenean, goizetan nire entrenamenduetara joaten naizelako, ale osoekin egina delako eta muffins tradizionalak baino gozoagoa da eta asko prozesatzen da, kargatuta, kargatu, kargatuta -god-daki-zer granola taberna.
Osasuntsu muffins nire marmelada sorta da. Cupcakes-en gertuen dago eta zuretzako apur bat ona da. Horrek nire kutxa guztiak markatzen ditu! Egin ditudan lehen muffins osasuntsuak nire azenario tarta muffins izan ziren, oraindik ere hain arrakastatsuak diren mutilekin! Nire txokolate banana muffinsand nire txokolatezko txokolate banana ere partekatu nuen iraganean, beraz, ez da harritzekoa oraingoan, gaur egungo platano intxaur muffins astindua egiten ari naizela. Banana intxaur muffins neskatila nintzenetik nirea gogokoena izan da. Sams edo Costco saltzen dituzten muffins ezagutzen al dituzu? Hain handiak direnak lau familiarekin zatitu ditzakezu? Txikitatik maitatzen nituen! Txokolatezko txokolatearekin lehenengoa desagertu zen nire anaia, aita, eta ez nintzateke atseden hartuko guztiok desagertu arte. Baina gogoan dut nire ama etengabe lanean banana intxaur barietatearen bidez lanean, eta orain ere nago! NANa hartu platano intxaurra txokolate baten gainean egunean! Ez da gehiago erosten ditugula gehiago. Ez, ia beti ongi hornituta zegoen gure izozkailuan muffins!
Ez dut azukre findua erabili nahi, astigarrak almibarretan erabil al dezaket?
Bananak katilu bati gehitzea gustatzen zait eta muddler yup bat erabiliz, mojito bat egiteko erabiltzen duzun mota bera! Hala ere, zure stand nahasgailuan osagaiak nahasten badituzu, bertan platanoekin hasi eta xurgatu eta nahastu ahal izango dituzu Whisk eranskin zure gainerako osagaiak gehitu aurretik!
erantzuna baiezkoa da; Etxeko banana intxaur muffins izoztu ditzakezu! Labur egin ditzakezu, baimendu tenperaturara etortzeko, eta gero zip-goiko poltsa batean sartu eta 2 hilabetez izoztu itzazu. Utzi gauean hozkailuan izoztu eta goizean joateko prest daude.
