Ezagutzen dut udaberrian eskuineko izkinan da eta tenperaturak zero azpitik daude oraindik, baina eguraldia beroagoa da datozen bitartean, open baino gehiago nagoen nire zopak gogoko havingsome esaterako ascarrot parsnip zopa edo erremolatxa gozo patata-zopa errezeta. horiek gozatu dut nire bazkariak weeknight zehar dira hain erraz egin, zaporetsu eta Sagarna besterik ez delako.
asmatzen honezkero dizut mutilak dagoeneko ezagutzen gozoa patata zopak maitasun harreman bat daukat. ez jakin zergatik, baina gozoa patata besterik handia da eta are hobea zopa batean. Agian bere gehiago egongo salda batetik zapore guztiak absolbitu behar direlako. Mmm. Yummy! Eta beste osagai handia daukagu errezeta espinakak eta horrek zopa hau are osasungarriagoa eta zaporetsua da. Maite dut patata gozoa eta espinakak konbinazioa! Got estra espinakak? Nire Espinaka eta feta beteak oilasko bularrak to zopa honekin joan!
gustoko baduzu Espinaka Sweet Patata hau Zopa, mesedez, zure lagun eta familiarekin share. Egin gehiago dastatu nahi al duzu? Nire aldizkaria jasotzeko eta jarraitu Primavera Kitchen Twitter, Pinterest, Instagram, eta Facebook guztiak errezeta gozoak eguneratzerik. Beti bezala, benetan eskertzen dut gelditu zara.
behi gozoa patata chowder egiteko osagaiak:
errezeta gozo hauek 600 kaloria edo gutxiago sartzen dira zerbitzatzeko, beren kontsumo kalorikoa kontrolatzea aukeratzen dutenentzat aproposa, sakrifikatu gabe zaporea gabe. AEBetako Elikagaien Administrazioak 2000ko kaloria eguneroko kontsumoa gomendatzen du biztanleria . 600 kaloria txanoa eguneko 2000 kaloria guztien% 30 da eguneko 3 otorduetan oinarrituta, merienda edo edarientzako 200 kaloria ditu.
zuk zure pixka bat egiteko aukera azkarra eta orekatu baten bila bazabiltza, Annabel en saritutako hotz Toddler Bazkari sorta biltzen ditu, hala nola Scrummy Arrain Pie, arina Oilasko Tikka andTasty Oilasko eta Potato Pie bezala gogokoak. Ezagutu Tesco, Sainsbury eta Ocado tan sorta osoa.
tipula, gatza, piperra, patata gozoa, chili hauts, beheko behi eta 4 gehiago beheko behi Sweet Patata zartagin osoa Cook gatza, gatza, birrindu piper, albahaka lehorrak, patata gozoa, behi salda eta 11 gehiago
nola corned behi hash egiteko espinakak?
argibideak. Handi bat zartagin batean, berotu sukaldaritza ertain-handia baino gehiago koipea. Gehitu beheko behi du, eta hautsi gain, egurrezko koilara batekin eta 3 eta 4 minutu egosten. Gehitu tipula, patata gozoa, sagarra, pecans, eta espezieak. Saut behi erabat egosi arte eta gozoa patatak bigundu. zukua eta sagar sagardo ozpina bota, eta espinakak gehitu.
Gehitu txikituta patata gozoa, estali eta 10 minutuz egosten. zartagin estaltzen gozo patata berdinarekin prestatzeko laguntzen. Mugitu. Ziurtatu patata gozoa noizean behin irabiatu bitartean sukaldaritza. Gehitu beste tipula eta piperrak barne barazkiak. Gainerako osagaiak baratxuri, salbia, gatza eta piperra irabiatu.
Sweet Patata Hash gosaria bazkari prestaketa errezeta perfektua da. Jakina Paleo, Whole30 eta vegan, bere carbs ona eta osasuntsu landare oinarritutako bitamina eta mineral kargatu. pan errezeta bat 30 minutu baino gutxiago eta reheats boss bat bezala azkar izango da egin-aurrera astegunetan lanpetuta grapa bat bihurtu du.
-minute hego-mendebaldean behi gozoa patata zartagin
karterra Kendu txorizoa eta arin frijitu zartagin handi batean egosten 4 minutu inguru. Kendu eta alde batera utzi. Gehitu gozoa patata, baratxuri hauts, cumin eta oliba olioa zartaginean eta 5 minutuz. Gehitu tipula eta egosi txorizoa pan itzuli, eta beste 5 minutu egosten. Gehitu kale eta sukaldari 2 minutu inguru wilted arte.
Gehitu txistorra, eta saut 6 eta 8 minutu, haragia hausteko zati txikitan, sueztitu browned eta egosi bidez arte. zartagin begiradak edozein puntutan lehortzen bada, olioa gehigarrian zirimiria pan mantentzeko izarrekin lehortzeko. kokatzen koilara, transferentzia plaka bat With. Gehitu 1 koilarakada olio eta kanpai piperrak pan.
Sweet patata, arrautza espinakak hash errezeta
garbitu eta kubo gozoa patata. Saut tipula 3 Tbsp ertain-altuko bero olioa 1 Tbsp xehatuta 1a € "2 minutu baratxuri, tipula hasten leun eta zeharrargitsuak eskuratu arte. Gehitu patata eta sukaldari patatak nahi den leuntasuna iritsi arte. aukeratu kaikua, goi sartu transferentzia arrautza batekin. gatza eta piperra zaporea.
Gehitu zartagin patata gozoa egosi ondoren 15 min, txistorra sortu hautsi koilara batekin eta browned arte 34 minutuz egosten. kanpai piperrak, tipula gehitu eta chili hauts eta gatza eta piperra gainerako, beste bost minutu egosten. kale eta bero kendu irabiatu, gero 4 beira bazkari prestaketa kaikuak artean banatu.
Gure Txerri Sweet Potato Hash errezeta txakur parkean zapore kargatu are hautakorra interesa Eaters horiek mantentzeko eztabaida da. Errezeta hau giharrak beheko txerri, gozoa patatak, sagarrak, espinakak eta arrautzak dauka zaporetsua Jaurtiketa-hasiera emateko beren eguna da! Hona hemen goiko 5 arrazoi errezeta hau elikatzeko zure maitearen finicky eater den:
jakinarazi errezeta forsweet patata eta espinaka behi-ontzi besterik hurrengo katuak buruzko Waffle paragrafo gutxi azpian dago. Zergatik katuak? Beno â € "ziren gure katuak buruzko iruzkinak xarmangarri asko lortzean orain blog hori hazten ari da eta Id aipatu zien, Sola ditu filthy slut batean ez behintzat delako aktibatuta pentsatu nuen. Let me azaldu.
Shes oso bat arraio lortu nire aurpegia, elikatu me denean eskatzen dut eta zure burukoaren on kaka nahi badut, by jainko Ill egin ezazu leuna, katu eder moduko. Shes ez borrokalaria bai inoiz ikusiko dugu bere desegiteko katuak beste, susmoa dut, nahiz eta berak Zippo bat lan izan bada bere paws ederki egon motaren behera ordez bere etxea erre. Labur esanda, shes desatsegina eta eran apenas ikusten elkar. Begirada bat gainditu genezake elkarren denean shes ez lanpetuta me erakutsiz bere esnatzen nintzen baina gure elkarrekintza muga buruz thats bumhole. Just azkenaldian gauzak aldatu egin arren shes guztiok baino gehiago izan da, meowing eta purring eta gure hankak arrazoizko nahikoa aurka igurzten, trazu bat dute, bai bai. Orduan hasi zen aurkeztuz etzanda bere hankak atzera bere arrosa-Pantera off erakutsiz up batera. Bere izugarri creepy. albaitariak egiaztatu bere baino gehiago besterik ez du bere burua hazten da azken hamar urteotan umetokian bat kudeatzen kasuan shes da, eta zenbait katu-oilarra hiltzen, baina ez, shes oso ondo eta edukiak izan dugu.
Beraz, Google kalera eta guk aurkitutako zer pentsatzen dugun erantzuna da. katuak batzuk spanked beharreko. Ez da bide sexual batean, ezin imajinatu dut shes bere katu etxe piztu gela gorri bat sartu eta txiki-txiki feline whips eta Whiskas-logoed gurutze bat instalatu du, baina theres dutelako back dute smacked albo bat sentitzen atsegin zehar nerbioak asko . Ikusi?
inori deitzen Orain baino lehen RSPCA gurekin, Pat kanpoan ez dugu bere at bezala ziren jarri Gabonetako esnea sugarrak nahian. Plus, badakizu, katuak horiek beren estalpe propioa bere oso hotza bada sartu. e zalantzarik dont erabili gainetik tipo bezalako lanabesak. Baina katua erabat mental doa hura â € "purring, inguruan martxan, eroa bezala meowing ausartzen duzu gelditu bada. Behin ibiltzen zen off, joko thats baino gehiago, baina egia esanda, weve inoiz ikusi bere edukien beraz. hrist, gure etxea benetan hain makurra da eta are katuak unholy hori Kinky buggers dira?
Ah, arent dute besterik oparia. Dena den, goazen, aukera ematen tonights iristeko bazkari gozoa patata eta espinaka behi-ontzi. Bere benetan errazteko, osagai gutxi batzuk bakarrik erabiltzen du, eta zapore betea. Egiten teknikoki nahikoa lau, baina guztiok bien arteko jaten dugu. Fat fuckers!
Hori da! Gehiago abiadura veg gehi lezake nahi izanez gero, baina hori bazkari oso osasuntsu bat bezala ikusten dut, eta oso erraza egiteko garbi eta azkarra pot bat, prestatzeko igarotako patata gozoa egosten zain aldiz urrunduz. Erabili denbora hori zentzuzkoa garbitu sukaldean, spank katua edo zure boobs jolasteko. Bere zure bizitza, bizi da.
gozoa patata espinakak behi hostopila turnovers Osagaiak
Ive aipatu aurretik, baina Ive berriki handi bat gozoa patata fan bihurtu, hainbeste, seguruenik jan I gozoa patatak astean bost egunetan. Zer esan dezaket? Theyre oso polifazetikoa eta bikotea ondo gauza gehienak batera. Kasu honetan, patata fideoak parekatu ezin hobeto BEEF ragù batera.
Last, bere wilted arte espinakak irabiatu. Une honetan, dena kendu ditzakezu zartagin batetik, eta gero berehala gehitu gozo patata noodlesyou dont are garbiketa zartagin dute. bero theyre arte, baina ez gehiegi biguna fideoak egosten nahi duzu; direla gehiegi biguna landare-fideoak normalean azkenean pixka soggy izateaz.
